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来自 台湾小吃大全 2020-06-30 11:46 的文章

初秋养肺食疗法

最初的主题:初秋时,我如何帮助你进行四种类型的食物疗法来维持肺部?

秋末开始后,气候逐渐变得凉爽干燥,季节变换,人体免疫力下降,容易出现肺热咳嗽。主要症状为干咳、痰多、口干、咽干等。它是医学上的第三种毒药,而食疗是最健康的。那么什么对秋天的肺热有好处呢?看看清肺润肺的食疗方法,帮助你清肺止咳。

初秋补肺方

1.清热润肺,化痰止咳。四川川贝炖豆腐。

材料:豆腐2片,川贝15克,冰糖适量(成人一份)。

功能:清热润肺、化痰止咳。

做法:将川贝打碎或磨成粗粉,将豆腐和冰糖放在一起,放入炖盅,盖上炖盅,在水中煨1小时,喝汤,吃豆腐和川贝粉。

说明:用本汤剂治疗的大多数症状为久咳、肺阴伤或肺燥热。治疗时,宜清热润肺,化痰止咳。

汤中的川贝是百合科多年生草本植物如川贝和川贝的地下鳞茎。它含有多种生物碱、甾醇、淀粉等。性味甘苦微寒,清热润肺,化痰。对各种咳嗽有很好的疗效,是祛痰止咳的必备药物。

豆腐性甘,性微寒,具有健脾和胃、清热润燥的功效,与川贝配伍可增强其清肺润燥的能力。

冰糖润肺生津,用于治疗肺燥咳嗽,能调和川贝和豆腐的味道,使汤味甘、中、苦,甜酸适中。

2.保湿、去燥、止热咳嗽。香蕉冰糖水

材料:3根香蕉,加入适量冰糖。

功能:因天气干燥和暑热引起的支气管炎,中医称之为干咳。香蕉具有润燥、燥热、止咳的功效。

练习:将成熟的香蕉去皮,切成小块。将冰糖和水放入两个碗中,煮成糖水饮用。

说明:香蕉还有清肠胃的功能,从肠道排出痰和唾液。

3.清热润肺化痰,柚子核桃汤

材料:冬瓜皮2克,柚子仁5克,桃肉10克。

功能:冬瓜利尿、利尿、消肿、解毒、清热、除烦、止咳平喘、止渴。葡萄柚仁具有调节体内排泄的作用。何涛温肺益肾,益肺门。他的肉滋养强壮身体,润肺,润燥化痰。

做法:冬瓜皮洗净,加入柚子仁和桃肉,捣碎,10碗清水煮沸,去渣代替茶几天。

注意:以上所有的食物都会变成汤,艾尔文会影响它们。中间的柚子仁具有治疗脱发和发黄的作用。

4、金润清痰、抗热哮喘咳无花果饮料

材料:适量红糖。药物:2-4个无花果。

功能:止咳平喘、止咳平喘、止咳平喘等。

练习:洗净切好的无花果,加入清水到两碗汤里,加入红糖,用温水喝台湾虾靓汤。

说明:无花果具有润肠通便、化痰消炎、止痛止痢的功效。

初秋养肺食疗法