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来自 台湾小吃大全 2020-06-26 11:46 的文章

适合你的保健茶

喝茶是中国传统的生活方式和问候礼仪,而保健茶和大众茶的区别在于它强调保健功能。此外,他们大多以茶的形式服用生茶,发挥药效。以保健为目的的含茶或由中药或药食同源的原料制成的茶通常称为保健茶。保健茶是一种理想的天然保健饮料,由绿茶、淡竹叶和荷花组成。它香味浓郁,口感醇厚,色泽灰暗。饮用后,清香淡雅,清热止渴,提神醒脑。

一、补血养颜:桂圆红枣茶

材料:红枣100克,龙眼50克。

制作方法:将所有原料放入1000克水中煮10分钟。

办公楼秘密:将所有材料放入保温杯,倒入1000克开水,炖20分钟。

功能:具有养心安神、滋阴补血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性。

第二,美容养颜,益气润肌:红枣发酵茶

喝红茶预防流感

红茶是冬天最好的茶。红茶甜而温,能滋养人体的阳。红茶含有丰富的蛋清和糖,可以加热腹部,增强身体的抗寒能力。它还能帮助消化和去除油腻。在我国的一些地方,人们还习惯于在红茶中添加糖、牛奶和芝麻来饮用,这不仅可以使腹部发热,还可以增加营养和强身健体。

三、生气时去找绿茶帮忙

在冬天,当天气干燥,人们喜欢吃油腻和辛辣的食物,过度的内热已成为一个健康问题,困扰许多人,并带来便秘,口干舌燥,甚至口疮和其他后果。这时,绿茶可以求助了。绿茶是未发酵的茶,性质冷,能清热。本品最适用于清火生津止渴、消食化痰。还具有促进轻度胃溃疡愈合、降低血脂和防止血管硬化的作用。很容易生气,比如每天抽烟喝酒,还有比较胖的人(固体热体质也一样),他们都适合喝绿茶。然而,绿茶不适合胃冷的人。

四、渴乞救命乌龙

乌龙茶属于半发酵茶,介于绿茶和红茶之间。它是绿色和棕色的。它也被命名为台湾食物战略;绿茶”。在口感上,乌龙茶不仅具有绿茶的清香和花香,而且具有红茶的醇香。天气不冷,但温暖而温和。它具有滋润皮肤、润喉、生津和消除体内积聚的热量的作用,从而使身体适应自然条件的变化。冬天,室内空气大多干燥,人们容易口渴和嘴唇干裂,一杯乌龙茶可以缓解干燥的悲伤。此外,乌龙茶对蛋清和脂肪有很好的分化作用,并能防止肝脏脂肪堆积。对于那些害怕冬天长胖的人来说,绿茶也有不可避免的减肥功能。

第五,抑郁症不妨尝尝花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰茶、草木樨茶、玫瑰茶等。它是由绿茶作为茶基混合不同的芳香花朵制成的。同样,花茶可以滋养肝胆,强壮四肢,疏通经络。以茉莉花茶为例,它具有清热解暑、健脾安神的功效,在治疗痢疾和预防胃痛方面有较好的效果。金银花茶则具有清热解毒、提神止渴的功效,对咽喉肿痛等有较好的疗效。它还能有效预防流感。因此,建议在冬季选择,尤其是对于在绝经前后和月经期容易抑郁和易怒的女性。他们也可以喝花茶来缓解抑郁。

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